¿Cuantas veces a la semana es ideal entrenar?

Nota ciclismo xxi

Patrick Sassoli – El coach aconceja

Como planificar el tipo de entrenamiento. La duración de las sesiones en función de los contenidos.

COMPETENTES

En primer orden quisiera mencionar el origen de la palabra COMPETETE. Asi sabran quiens pueden tomar provecho de esta nota.

Continua viendo la nota de nuestro Coach en la revista CiclismoXXI (nro. 195) del mes de julio 2020.