Objetivo de preparación para Mountain Bike Entrenamiento que aplica a Río Pinto 2021.
Este Sábado 3 de Abril 8 AM. Mesociclo de Entrenamiento Micro ciclo 1 de 4
El Método Insite Biking Live Biking powered by Patrick Sassoli, obtuvo varios primeros puestos en esta competencia, aplicando este método de entrenamiento.
No dejes de asistir a este evento virtual previo, en el cual ajustamos la puesta a punto óptima para el mejor rendimiento en competencia.
Master Class a cargo de Patrick Sassoli head coach del Live Biking junto al entrenador de Insite Biking, Stage One Live Biking
Las prácticas se realizarán emulando virtualmente la competencia, empleando técnicas y tácticas de competencias a fin.
Unirse a la reunión Zoom:
- ID de reunión: 857 5658 4570
- Código de acceso: 999045
- https://us02web.zoom.us/j/85756584570?pwd=NkNIeFZyL3VDWHdtQ09jMWxpVlNPUT09
Esta actividad será abierta y sin costo. Entrar sin previo aviso el mismo día del evento. Puntualidad rigurosa.
Para consultas sobre entrenamientos privados escribir a: info@livebiking.com.ar; usar nuestro formulario de contacto o al celular +54 9 11 64056891
Advertencia: Se deben encontrar en condiciones físicas y de aptitud médica para realizar pruebas de alta exigencia.
Requisitos:
- Bicicleta fija o rodillos de todo tipo.
- Al menos 2 litros de agua más bebida isotónica.
- Alimentación obligatoria durante la actividad a partir de los 90´ y de allí en más cada 30´ (sugerencias: ingesta de barras de cereal o frutas, o pasas de uva o pan con membrillo)
- aptitud médica deportiva y práctica regular de ejercicio al menos 3 veces por semana, no menos de 2 horas x sesión
Elementos:
- toalla, guantes de ciclismo, de ser posible pedales con trabas para zapatillas o pedales con punteras.
Los esperamos.