¿En que horario conviene entrenar?

El coach aconceja

La elección del mejor horario para entrenar será aquel que en cada individio le permita realizar la actividad diaria programada. El horario de entrenamiento es un tema muy controvertido en la opinión general y entre personas expertas. Por supuesto que existen una cuantas razones y fundamentos… Continua lejendo la nota de nuestro Coach en la […]

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Desafío In Site Biking de 3 HS x ZOOM. Sábado 8 de Mayo 2021. A las 8 Am.

Desafío 08/05

Emularemos la 17ª etapa del Tour de Francia del año 2000, en la localidad de GRENOBLE con un perfil en el que se encuentra el Col de la Madeleine con final en alto en MERIBEL Col de la Loze ambos dos son puertos de categoría especial. Utilizaremos técnicas de entrenamiento para abordar la altimetría real […]

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Desafío In Site Biking de 3 HS x ZOOM. Este Sábado 1 de Mayo. A las 8 Am.

Desafío 01/05

Emularemos la 12ª etapa del Tour de Francia del año 2018, en la localidad de SAVOIE. Ascendiendo a los míticos puertos de la Col de la Madeleine puerto especial / Col de la Coix de Fer Puerto especial / Alpe D ´Huez puerto especial. Utilizaremos técnicas de entrenamiento para abordar la altimetría real y propia […]

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Desafío In Site Biking de 3 HS x ZOOM. Este Sábado 24 de Abril. A las 8 Am.

Desafio 3hs 24/04

Emularemos la etapa 18 de la Vuelta España. La planimetría presenta 4 puertos de 1era Categoría: Navacerrada (9,4 km al 6,6%), Morcuera (con un primer paso de 11,5 km al 5,4%, y un segundo de 10,4 km al 6,6%) y Cotos (11 km al 5,3%). Utilizaremos técnicas de entrenamiento para abordar la altimetría real y […]

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Clínica de entrenamiento específico – Sabdo 17 de abril 8 AM por Zoom

Desafio 17/03

Objetivo Entrenamiento Clínica destinada a ciclistas de MTB Ruta y TriatlónSábado 17 de Abril 8 AM. Mesociclo de Entrenamiento Micro ciclo 2 de 4El Método Insite Biking Live Biking powered by Patrick Sassoli, obtuvo varios primeros puestos en esta competencia.Clínica virtual previo al triatlón Half de Concordia, en el cual ajustamos la puesta a punto […]

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Entrenamiento desafío a Río Pinto

El coach aconseja

Faltando 3 semanas para la carrera, es clave ajustar al máximo los entrenamientos haciendo rendir el tiempo que vamos a invertir para obtener los mejores resultados posibles. Continua leyendo la nota de Patrick Sassoli, el Coach aconceja, en ls revista Ciclismo XXI: […]

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Clínica de entrenamiento específico – Sabado 10 de abril 8 AM – Rio Pinto 2021

Desafio 10/04

Objetivo de preparación para Río Pinto 2021. Sábado 10 de Abril 8 AM. Mesociclo de Entrenamiento Micro ciclo 2 de 4El Método Insite Biking Live Biking powered by Patrick Sassoli, obtuvo varios primeros puestos en esta competencia. No dejes de asistir a este evento virtual previo, en el cual ajustamos la puesta a punto óptima […]

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Clínica de entrenamiento específico – Sabado 3 de abril – Rio Pinto 2021

Clínica de ciclismo

Objetivo de preparación para Mountain Bike Entrenamiento que aplica a Río Pinto 2021. Este Sábado 3 de Abril 8 AM. Mesociclo de Entrenamiento Micro ciclo 1 de 4El Método Insite Biking Live Biking powered by Patrick Sassoli, obtuvo varios primeros puestos en esta competencia, aplicando este método de entrenamiento. No dejes de asistir a este […]

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Desafío In Site Biking de 3 HS x ZOOM. Este Sábado 27 de Marzo 2021. A las 8 Am.

Desafio 27/03

Emularemos la 17ª etapa del Tour de Francia del año 2000, en la localidad de GRENOBLE con un perfil en el que se encuentra el Col de la Madeleine con final en alto en MERIBEL Col de la Loze ambos dos son puertos de categoría especial. Utilizaremos técnicas de entrenamiento para abordar la altimetría real […]

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Desafío In Site Biking de 3 HS x ZOOM. Este Sábado 20 de Marzo. A las 8 Am.

Emularemos la 6ª etapa del actual Tour de los Emiratos Arabes Unidos (UAE). Cerrando con final en alto en Jabel Janis: Altitud 1489 m, Distancia 21,00 km, Desnivel 1430 m, Pendiente media 5,4% Coeficiente .Utilizaremos técnicas de entrenamiento para abordar la altimetría real y propia de la carrera en alto. Recurriendo a una alta capacidad […]

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