Clínica de entrenamiento específico – Sabado 10 de abril 8 AM – Rio Pinto 2021

Desafio 10/04

Objetivo de preparación para Río Pinto 2021.

Sábado 10 de Abril 8 AM. Mesociclo de Entrenamiento Micro ciclo 2 de 4
El Método Insite Biking Live Biking powered by Patrick Sassoli, obtuvo varios primeros puestos en esta competencia.

No dejes de asistir a este evento virtual previo, en el cual ajustamos la puesta a punto óptima para el mejor rendimiento en competencia.

Master Class a cargo de Patrick Sassoli head coach del Live Biking

Las prácticas se realizarán emulando virtualmente la competencia, empleando técnicas y tácticas de competencias a fin.

Unirse a la reunión Zoom:

  • ID de reunión: 857 5658 4570
  • Código de acceso: 999045
  • https://us02web.zoom.us/j/85756584570?pwd=NkNIeFZyL3VDWHdtQ09jMWxpVlNPUT09

Esta actividad será abierta y sin costo. Entrar sin previo aviso el mismo día del evento. Puntualidad rigurosa.

Para consultas sobre entrenamientos privados escribir a: info@livebiking.com.ar; usar nuestro formulario de contacto o al celular +54 9 11 64056891

Advertencia: Se deben encontrar en condiciones físicas y de aptitud médica para realizar pruebas de alta exigencia.

Requisitos:

  • Bicicleta fija o rodillos de todo tipo.
  • Al menos 2 litros de agua más bebida isotónica.
  • Alimentación obligatoria durante la actividad a partir de los 90´ y de allí en más cada 30´ (sugerencias: ingesta de barras de cereal o frutas, o pasas de uva o pan con membrillo)
  • aptitud médica deportiva y práctica regular de ejercicio al menos 3 veces por semana, no menos de 2 horas x sesión

Elementos:

  • toalla, guantes de ciclismo, de ser posible pedales con trabas para zapatillas o pedales con punteras.

Los esperamos.

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