Una nueva entrega del Coach Patrick Sassoli. El primer mecanismo condicionante en el rendimiento físico. El intercambio gaseoso es el responsable de proveer el insumo principal: EL OXÍGENO. Quien mejora y domina la respiración, tiene asegurado la excelencia en el rendimiento. 3 procedimientos fundamentales intervienen en la hematosis (oxigenación de la sangre): a) MECÁNICA RESPIRATORIA. […]
Ciclismo y Triatlón – La Respiración
