Ciclismo y Triatlón – La Respiración

Una nueva entrega del Coach Patrick Sassoli. El primer mecanismo condicionante en el rendimiento físico. El intercambio gaseoso es el responsable de proveer el insumo principal: EL OXÍGENO. Quien mejora y domina la respiración, tiene asegurado la excelencia en el rendimiento.  3 procedimientos fundamentales intervienen en la hematosis (oxigenación de la sangre): a) MECÁNICA RESPIRATORIA. […]

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