Deporte de resistencia y sus beneficios

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Una nueva entrega del Coach Patrick Sassoli.     CICLISMO – TRIATLÓN – RUNNING Propósito de la nota El propósito de esta nota es anclar positivamente la necesidad de realizar ejercicio de larga duración. En la próxima edición adicionaremos los conceptos y sus beneficios del trabajo de fortalecimiento y entrenamiento muscular, complementario y necesario en toda […]

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MENTE y DEPORTE – 2ª PARTE

Mente y Deporte 2da parte

PATRICK SASSOLI – EL COACH ACONSEJA La mente del ciclista y del triatleta. Estrategias psicológicas para potenciar tu rendimiento. Concentraciones de entrenamiento: un concepto estratégico para lograr tu mejor versión. Parte 2 Las concentraciones son uno de los recursos secretos del perfeccionamiento ciclista profesional. Hoy en día, en el ciclismo amateur, la gran cantidad de […]

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