Muchas gracias Mario Sabato y Pablo Palermo por tenerme en cuenta con los aportes técnicos en las magníficas transmisiones que realizan por #ESPNBike en este caso en el Tour de UAE. Que felicidad seguirlos cada día. Felicitaciones por el programa! muchas gracias […]
Mes: febrero 2021
Desafío In Site Biking de 3 HS x ZOOM. Este Sábado 27 de Febrero. A las 8 Am.
Emularemos la 6ª etapa del actual Tour de los Emiratos Arabes Unidos (UAE). Cerrando con final en alto en Jabel Janis: Altitud 1489 m, Distancia 21,00 km, Desnivel 1430 m, Pendiente media 5,4% Coeficiente .Utilizaremos técnicas de entrenamiento para abordar la altimetría real y propia de la carrera en alto. Recurriendo a una alta capacidad […]
¿Estás Preparado para correr la Vuelta Altas Cumbres? (3/3)
Este Sábado 20 de Febrero 8 AM. Entrenamiento 3/3 El Método Insite Biking Live Biking powered by Patrick Sassoli junto a Vuelta Altas Cumbres, ofrece a sus integrantes y corredores inscriptos; La última fecha de tres Clínicas y Entrenamientos previo al Objetivo de Carrera: Vuelta Altas Cumbres del día 28 de Febrero 2021 Córdoba Argentina. […]
¿Estás Preparado para correr la Vuelta Altas Cumbres? (2/3)
El Método Insite Biking Live Biking powered by Patrick Sassoli junto a Vuelta Altas Cumbres, ofrece a sus integrantes y corredores inscriptos; Tres fechas claves de entrenamiento y puesta a punto, planificado de aproximación al Objetivo de Carrera: Vuelta Altas Cumbres del 28 de Febrero 2021 Córdoba Argentina. No dejes de asistir a estos eventos […]
Como adaptar la bici a nuestro cuerpo
La bioposición o bike fitting es el ajuste de las diferentes variables que se realizan a la bicicleta para que se adapte al ciclista con el fin de mejorar su rendimiento y comodidad. He aquí el paso a paso para hacer cada uno de estos ajustes en casa y con ello dejar de hacer sufrir […]
¿Estás Preparado para correr la Vuelta Altas Cumbres?
El Método Insite Biking Live Biking powered by Patrick Sassoli junto a Vuelta Altas Cumbres, ofrece a sus integrantes y corredores inscriptos; tres fechas claves de entrenamiento y puesta a punto, planificado de aproximación al Objetivo de Carrera: Vuelta Altas Cumbres del 28 de Febrero 2021 Córdoba Argentina. No dejes de asistir a estos eventos […]
¿Vacaciones vs. entrenamientos?
Como entrenador recomiendo no suspender la actividad física en vacaciones. Repasemos algunos aspectos para reflexionar. Logramos estar activos durante el año que pasó, con alto compromiso en la realización de ejercicio recular. Continua leyendo la nota del Coach en la revista Ciclismo XXI – Edicion 190 […]