¿Hidratación o deshidratación?

Llegan las condiciones ambientales del verano con el aumento de la temperatura y la humedad. En este periodo es considerable la cantidad de personas que retornan a la actividad física, ya sea por salud o estética. Quienes se dedican a la competencia, tanto recreacional como profesional, intensifican y prolongan la sesiones de entrenamiento. Todo esto […]

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La astenia estacional Otoño – Invierno

La astenia estacional otoño-invierno

La llega del invierno nos afecta en lo emocional y funcional, alterando nuestra actitud frente a la realización de actividades físicas y entrenamientos intensivos. Continua leyendo la nota del Coach en la revista Ciclismo XXI Nro. 183 (Julio 2020) […]

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Patrick Sassoli aconseja: Guía práctica de entrenamiento mensual para todos los niveles (Segunda Entrega)

Patrick Sassoli

Siguiendo con la serie de notas sobre entrenamiento en casa, acá te invitamos a leer la segunda parte de la guía práctica de entrenamiento, semana dos en la revista Ciclismo XXI. http://www.ciclismoxxi.com.ar/patrick-sassoli-aconseja-guia-practica-de-entrenamiento-mensual-para-todos-los-niveles-2/?fbclid=IwAR08rvq6AWDnuxNjzuov0Wlj0Rtz-kUj_DdosS9-64cSjSQL1i8pqScFkdY […]

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Entrenando en casa – Segunda Parte

Entrenando en casa - Segunda parte - Ciclismo XXI

Compartimos la segunda parte de la nota de nuestro Coach Patrick Sassoli en la revisa Ciclismo XXI. No te olvides de sumarte a nuestro desafió semanal todos los sábados a las 9hs. por nuestro directo de Instagram o probá nuestro método en nuestras clases semanales, le primera es gratis. Mandanos un mensaje usando nuestro formulario […]

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