Emularemos la 18ª etapa de la Vuelta de España año 2019, en comunidad de Madrid. Ascendiendo a los míticos puertos de:Navacerrada: Altitud 1860 m Distancia 11,80 km Desnivel 1090 m Pendiente media 6,3% Coeficiente 514.La Morcuera: Altitud 1795, 13,2 kilómetros al 5%.La Morcuera: Altitud 1795, 10,4 kilómetros al 6,8% / Desnivel 677mts coeficiente 141Finalizando en […]
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Emularemos la 12ª etapa del Tour de Francia del año 2018, en la localidad de SAVOIE. Ascendiendo a los míticos puertos de laCol de la Madeleine puerto especial / Col de la Coix de Fer Puerto especial / Alpe D ´Huez puerto especial. Utilizaremos técnicas de entrenamiento para abordar la altimetría real y propia de […]
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Emularemos la etapa 12 de la vuelta España 2020. Incluirá 3 puertos de montaña: Alto de la Mosqueta de 1ra categoría, Alto del Cordal de 1ra categoría, con cierre en alto De L´ Anglirú de categoría HC (Especial). Utilizaremos técnicas de entrenamiento para abordar la altimetría real y propia de la carrera en alto. Recurriendo […]
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Medición de la circunferencia de la rueda. Recomendaciones para la elección de desarrollo a utilizar.Pedaleo óptimo: fuerza-torque; velocidad-cadencia y obtención de potencia. […]
Emularemos la 17ª etapa del Tour de Francia del año 2000, en la localidad de GRENOBLE con un perfil en el que se encuentra el Col de la Madeleine con final en alto en MERIBEL Col de la Loze. Ambos dos son puertos de categoría especial. Utilizaremos técnicas de entrenamiento para abordar la altimetría real […]
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