Desafío 3HS In Site Biking Este Sábado 29 de Agosto. Con el Inicio del Tour de France, el cual podremos seguirlo por TV x ESPN, mientras emulamos la Etapa 18 del 2019 del Tour de France categoría Especial (lo más duro). Col de Izoard y Col Du Galibier Utilizaremos técnicas de entrenamiento para abordar la […]
Emularemos la Etapa 14 del Tour de France 2019. Incluirá 2 puertos de montaña, el 1ero de primera categoría Col du Soulor y el segundo de categoría especial Col du Tourmalet. Utilizaremos técnicas de entrenamiento para abordar la altimetría real y propia de la carrera en alto. Recurriendo a una alta capacidad física, con tácticas […]
Beneficios del entrenamiento El invierno y la cuarentena nos ofrece y convoca a entrenar puertas adentro. Continua leyendo la nota del Coach en la revista Ciclismo XXI Nro. 184 (Agosto 2020) […]
Este sábado 8 de Agosto 9 horas. Para rodillos o bicicletas fijasVamos a emular una etapa de la vuelta España, en provincia de Asturias. Realizaremos 3 puertos de montaña cerrando en el alto del Angliru. Utilizaremos la altimetría real y propia de la carrera, entregando toda la capacidad física, táctica y técnica para resolver la […]