La elección del mejor horario para entrenar será aquel que en cada individio le permita realizar la actividad diaria programada.
El horario de entrenamiento es un tema muy controvertido en la opinión general y entre personas expertas. Por supuesto que existen una cuantas razones y fundamentos…
Continua lejendo la nota de nuestro Coach en la revista Ciclismo XXI de mes de mayo/2021.