Desafío 3HS In Site Biking Este Sábado 29 de Agosto. Con el Inicio del Tour de France, el cual podremos seguirlo por TV x ESPN, mientras emulamos la Etapa 18 del 2019 del Tour de France categoría Especial (lo más duro). Col de Izoard y Col Du Galibier Utilizaremos técnicas de entrenamiento para abordar la […]
Emularemos la Etapa 14 del Tour de France 2019. Incluirá 2 puertos de montaña, el 1ero de primera categoría Col du Soulor y el segundo de categoría especial Col du Tourmalet. Utilizaremos técnicas de entrenamiento para abordar la altimetría real y propia de la carrera en alto. Recurriendo a una alta capacidad física, con tácticas […]
Beneficios del entrenamiento El invierno y la cuarentena nos ofrece y convoca a entrenar puertas adentro. Continua leyendo la nota del Coach en la revista Ciclismo XXI Nro. 184 (Agosto 2020) […]
Este sábado 8 de Agosto 9 horas. Para rodillos o bicicletas fijasVamos a emular una etapa de la vuelta España, en provincia de Asturias. Realizaremos 3 puertos de montaña cerrando en el alto del Angliru. Utilizaremos la altimetría real y propia de la carrera, entregando toda la capacidad física, táctica y técnica para resolver la […]
Este sábado 1 de Agosto emularemos la Etapa 18 del 2019, de la Vuelta CICLISTA de España. Incluirá 3 puertos de montaña de 1era categoría. Utilizaremos técnicas de entrenamiento para abordar la altimetría real y propia de la carrera en alto. Entregando toda la capacidad física, táctica y técnica para resolver la dificultad de este […]
Este Sábado 25 de Julio, emularemos la Etapa 18 del 2019 del Tour de France. Incluirá 2 puertos de montaña categoría Especial (lo más duro). Col de Izoard y Col Du Galibier Utilizaremos técnicas de entrenamiento para abordar la altimetría real y propia de la carrera en alto. Recurriendo a una alta capacidad física, con […]
Este sábado 18 de Julio, por ZOOM, emularemos la Etapa 15 del 2018 de la Vuelta CICLISTA de España. Incluirá 2 puertos de montaña el primero de 1era categoría con cierre en un puerto de categoría especial. Utilizaremos técnicas de entrenamiento para abordar la altimetría real y propia de la carrera en alto. Entregando toda […]
Emularemos la Etapa 18 del 2019 de la Vuelta CICLISTA de España. Incluirá 2 puertos de montaña de 1era categoría. Utilizaremos técnicas de entrenamiento para abordar la altimetría real y propia de la carrera en alto, entregando toda la capacidad física, táctica y técnica para resolver la dificultad de este terreno a ritmo de competencia. Con las […]
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La llega del invierno nos afecta en lo emocional y funcional, alterando nuestra actitud frente a la realización de actividades físicas y entrenamientos intensivos. Continua leyendo la nota del Coach en la revista Ciclismo XXI Nro. 183 (Julio 2020) […]
Desafío In Site Biking Este sábado 4 de Julio. Emularemos la Etapa 12 del Tour de France. Incluirá 2 puertos de montaña por superar. El cierre será en el mítico ascenso y famosa estación Alpe d´Huez. Distancia 13,1km. Altitud 1.803m. Pendiente media 8,19%. Desnivel 1.073m posee 21 curvas de herraduras cada 600 metros. Hacen de […]
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