Niveles expertos y profesionales. Referimos al deportista que posee mucha experiencia, logrando desarrollar capacidad y habilidad en la especialidad a la que se dedica. Particularmente engloba a quienes hace del deporte su profesión. Entrenamientos de 6 a 7 días por semana. En este nivel la responsabilidad y el compromiso es trabajar por la obtención del […]
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Patrick Sassoli – El Coach aconseja La motivación como motor principal. ¿Cómo planificar el tipo de entrenamiento? La duración de las sesiones en función de los contenidos. Continua leyendo la nota del Coach en la revista Ciclismo XXI del mes de Agosto 2021 […]
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Patrick Sassoli – El coach aconceja Como planificar el tipo de entrenamiento. La duración de las sesiones en función de los contenidos. COMPETENTES En primer orden quisiera mencionar el origen de la palabra COMPETETE. Asi sabran quiens pueden tomar provecho de esta nota. Continua viendo la nota de nuestro Coach en la revista CiclismoXXI (nro. […]
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¿Qué tipo de entrenamientos realizar? ¿Qué duración debe tener cada sesión de entrenamiento? En el medio de la segunda ola de pandemia, nos vemos obligados a adaptarnos a las posibilidades de cada localidad, país y región. Tanto por restricciones sanitarias, como por cuestiones de estancionalidad. Continua leyendo la nota de nuestro Coach en la revista […]
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La elección del mejor horario para entrenar será aquel que en cada individio le permita realizar la actividad diaria programada. El horario de entrenamiento es un tema muy controvertido en la opinión general y entre personas expertas. Por supuesto que existen una cuantas razones y fundamentos… Continua lejendo la nota de nuestro Coach en la […]
Faltando 3 semanas para la carrera, es clave ajustar al máximo los entrenamientos haciendo rendir el tiempo que vamos a invertir para obtener los mejores resultados posibles. Continua leyendo la nota de Patrick Sassoli, el Coach aconceja, en ls revista Ciclismo XXI: […]
Normalmente en el periodo de fundamento o base de cualquier planificación de entrenamiento de pre temporada (lejos de las competencias), es común ver que tanteo atletas como entrenadores se centran en trabajos de fondos largos. Continua leyendo la nota de nuestro Coach en la revista Ciclismo XXI […]
Medición de la circunferencia de la rueda. Recomendaciones para la elección de desarrollo a utilizar.Pedaleo óptimo: fuerza-torque; velocidad-cadencia y obtención de potencia. […]
La llega del invierno nos afecta en lo emocional y funcional, alterando nuestra actitud frente a la realización de actividades físicas y entrenamientos intensivos. Continua leyendo la nota del Coach en la revista Ciclismo XXI Nro. 183 (Julio 2020) […]
Patrick Sassoli – El coach aconseja. Lee la nota del coach en la revista digital Ciclismo XXI y sus consejos para entrenar en casa y elegir el rodillo que mejor se adapte a tu necesidad. […]