Patrick Sassoli- El Coach aconseja – La sobrecarga – PARTE 8
Esta nota es parte y continuación de las publicaciones en la revista digital de Ciclismo XXI.
Objetivo de la nota: Ofrecer un esquema de planificación maestro para desarrollar la FUERZA en todas sus variables, respetando la cronología que las Fases de planificación requieren.
En esta oportunidad expondremos puntualmente los contenidos de estímulos y técnicas para incluir en las SESIONES de entrenamiento de RESISTENCIA DE LA FUERZA.
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